奥歯が生えた！大人に近いメニューを(2013-10)
幼児期になると奥歯が生え始め、ドロドロの離乳食から固形物を含んだ幼児食を食べられるようになります。
好奇心も旺盛になり食事が楽しくなる頃です。
３歳頃までには乳歯が２０本生えそろい、食物を歯でしっかり噛めるようになります。
大人と同じメニューでＯＫですが、ポイントは「大人より少しやわらかめ」を意識して調理しましょう。 上下の奥歯が完全にそろうまでは野菜を少し長めに茹でたり、食材を薄く切るなど、噛みごたえを残しながらも食べやすくする工夫をします。
しっかりと噛んで食事を楽しめるよう、食材の形や大きさに注意しましょう。
この時期の筋肉や顎の成長は、これから生える永久歯の歯並びにも大きく影響します。
よく噛むこと、食べることが好きになるように成長を見守りたいですね。
