歯磨き剤は1日3回使っても大丈夫？(2015-01)
歯磨き剤には研磨剤としてリン酸水素カルシウムやシリカ等の成分が 含まれています。これらの研磨剤が歯に付着したお茶やコーヒー、 ワイン、たばこのヤニなどの色素を除去してくれます。
ただ、歯磨き剤を使用する時の注意点が2つあります。
①適量を使用する事。目安は歯ブラシの植毛部の1/3以下(小豆一粒大)
②ブラッシング時に強い力でゴシゴシ磨かない事。
歯のエナメル質が摩耗(まもう)気味と指摘された方などは、 3回に1回は研磨剤なしの物を使用するなど、使い分けるのもいいかも しれませんね。
一方で歯磨き剤に含まれている清涼剤・香味剤は十分に磨けていなくてもお口がさっぱりしたような気にさせてくれます。
磨き残しの無いよう、ていねいなブラッシングが大切です。
