歯磨きのコツ（2012-04）
皆さん歯磨きの時に鏡でお口の中チェックされていますよね。
その時はどこを見ていますか？
実は、¨歯¨だけではなく¨歯ぐき¨にもブラッシングのヒントが
隠されているので、忘れずに見てくださいね。
それは健康な歯ぐきはピシッと硬く引き締まっていて弾力があるのですが、歯磨きの方法によってどんどん変わってくるからです。
歯ぐきがブヨブヨと膨らんでいるところや、歯磨きで血が出てくるところは、プラークがたまりやすいところという目印になります。
その時は特に意識してしっかりと毛先を当てて、丁寧に磨いてくださいね。
また、歯の根元の歯ぐきが輪状にプクーっと膨れていたり、
すり傷や切れ込みなどの傷があったり、部分的に歯ぐきが下がっていたりすると、そこは歯ブラシが強く当たっているところという目印になります。
その時は歯ブラシを軽く持って、小刻みに優しく 動かすように磨いてください。
