歯磨きは歯ブラシだけでは不十分？（2012-11）
皆さんからよく「歯磨きは歯ブラシだけで大丈夫ですか？」と
聞かれる事があります。
自分に合った歯ブラシで正しい方法でしっかりと磨けば、歯の表面はきれいになります。
しかし、歯と歯の間の面には、かなりの量の歯垢が残っており、むし歯や歯周病の原因になります。
歯の間に残っている歯垢を歯ブラシだけで取り除くことは難しいので、デンタルフロス（糸ようじ）や歯間ブラシといった歯の清掃する用具を使う事をオススメします。歯間ブラシは自分に適したサイズのものを正しく使うことが必要です。歯間ブラシやデンタルフロスは、誤った使い方をすると、歯肉を傷つけたり、歯肉が下がって隙間が大きくなる原因にもなります。正しいサイズを確認してから使い始めましょう。
また、歯垢をためないように毎食後の歯磨きとともに、殺菌効果のある洗口液を使用することもオススメします。
