疲れた時、風邪をひいた時、病気をした時など、
「あれ？またいつものところハグキが腫れてる」
と思ったことがありませんか？

その後数日で「もう腫れがひいている・・・」

なんて事を経験した方は結構多いのではないかと思います。ハグキが腫れる所は大体同じだけど２〜３日で治まってしまうため、歯科医院に相談をしていないのでは？
抵抗力が低下した時、体の弱い部分に症状が出やすくなります。ストレスや疲労を感じている時は、こまめに歯磨きをしてみて下さい。

ただ『ゴシゴシ』するのではなく、柔らかめのハブラシの毛先を歯周ポケット（歯とハグキの間にある溝）の中に斜め４５度位で入れ込むようにして、『磨く』というよりも『マッサージ』してあげるような感じでブラッシングしてみて下さい。それから休息と栄養補給も大事ですね！他に原因がある場合ももちろん有りますが、まずは歯科医院に気軽にご相談下さい。